Unsere Hormone sind mehr als nur Botenstoffe – sie spiegeln unsere innere Balance und steuern, wie wir uns fühlen. Ein reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel für stabile Hormone, einen kraftvollen Zyklus und allgemeines Wohlbefinden.
In „Hormone Harmony“ erfährst du, wie Stress deine Hormonbalance beeinflusst und lernst Übungen kennen, die dir im Alltag helfen, PMS, Schmierblutungen oder Periodenschmerzen zu lindern.
Nach einem kurzen Theorieteil tauchst du in eine Praxis ein, die dir durch Atem- und Körperübungen neue Energie schenkt und dein Nervensystem reguliert.
Zum Abschluss bleibt Raum für deine Fragen.
Über die Dozentin:
Christine ist Nervensystem- & Hormoncoach für Frauen.
Sie begleitet Frauen mit Kinderwunsch ebenso wie Frauen, die ihre Hormon- und Zyklusgesundheit nachhaltig stärken möchten.
Mit ihrem Background als Yogalehrerin, Somatic Breathcoach sowie Zyklusmentorin verbindet sie Körper- und Atemübungen mit praxisnaher Theorie.
Dabei lädt sie ein, ganzheitliche Hormonbalance durch Regulation, Achtsamkeit und die Rückkehr in die eigene weibliche Kraft zu erleben.
Datum: 23.11.25
Zeit: 17:00 – 18:30 Uhr
Ort: mauna108 Online Studio – via Zoom
Preis: 35,- € inkl. Aufzeichnung die für 7 Tage gültig ist.
Anmeldung unter dem Registrierungslink (bitte gib deinen Namen und Anschrift an, damit wir dir eine Rechnung via Email senden können).
