Die Hüfte verstehen statt nur „öffnen“ wollen.
Zwei Stunden rund um eines der meistdiskutierten Themen im Yoga: die Hüfte.
Kein pauschales „mehr Dehnung“.
Keine eindimensionalen Mobility-Versprechen.
Sondern: verstehen, differenzieren, sinnvoll anwenden.
Für Yogalehrer:innen & engagierte Praktizierende, die…
- ihre Hüftanatomie wirklich verstehen möchten
- Mythen von funktioneller Bewegung unterscheiden wollen
- sicherer und nachhaltiger unterrichten und praktizieren möchten
Vanessa erklärt unter anderem:
- Was bedeutet „Hüften öffnen“ eigentlich wirklich?
- Warum kommen manche Menschen leicht in den Lotus – und andere nicht?
- Entsteht Beweglichkeit nur durch Dehnung?
- Welche Rolle spielen Stabilität, Kraft und Kontrolle?
- Wo liegen individuelle anatomische Grenzen?
Das erwartet dich:
- Verständnis der individuellen Hüftanatomie
- Myth-Busting rund um die Hüfte im Yoga
- Zusammenhang von Mobility, Stabilität & Kontrolle
- funktionelle Herangehensweisen für eine gesunde Praxis
- praxisnahe Anwendung für Asanas & Unterricht
- Raum für Fragen, Austausch & direkte Umsetzung
Mehr Verständnis.
Mehr Körperbewusstsein.
Mehr Freiheit in deiner Praxis.
Bist du bereit, deine Hüfte neu kennenzulernen?
Über die Dozentin:
Vanessa Park-Pancheri ist Physiotherapeutin & Yogalehrerin (im Stil von Iyengar, Anusara®, Yoga Medicine®).
Vanessa brennt für das “Wunderwerk Mensch” und liebt es, diese Begeisterung zu teilen. Theoretisches Wissen im Körper erfahrbar, spürbar und erlebbar zu machen, ist ihre Spezialität. Über 25 Jahre Berufserfahrung und etliche Zusatzausbildungen verleihen ihrem Unterricht Tiefe, ohne den Praxisbezug zu verlieren. Vanessas Unterricht ist bunt, lebendig und voller Humor. Sie ist unter anderem Dozentin der mauna108 200h Ausbildung sowie des 150h advanced Aufbaumoduls „Embodied Anatomy“.
Datum: 04.07.26
Zeit: 09:00 – 11:00 Uhr inkl. 30 min. Q & A
Ort: online
Preis: 58,-
Anmeldung unter dem Registrierungslink (bitte gib deinen Namen und Anschrift an, damit wir dir eine Rechnung via Email senden können).
