wir freuen uns, dass du Teil der mauna108 Community bist und in unserer virtuellen Oase Yoga praktizierst – ein herzliches Willkommen an dich!
In den Live Klassen nutzen wir ZOOM. Lade dir die kostenlose App “ZOOM” auf deinen PC, Laptop oder Smartphone. Den Zugangslink zu deiner ausgewählten Yogastunde erhältst du über unser System per Email zugeschickt.
Hier erfährst du, wie du dich online zu unseren Yogastunden live einwählen kannst! https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362193-Wie-nehme-ich-an-einem-Meeting-teil-
Solltest du Probleme haben, schreibe uns eine Email an mail@mauna108.com
Empfehlung für deine mauna108 Oase
richte dir einen Yogaplatz ein, an dem du ungestört, in Ruhe praktizieren kannst. Stelle dein Smartphone auf lautlos, sodass du während deiner Praxis nicht gestört wirst. Wir empfehlen dir, 2 Stunden vor der Asana und Pranayama Praxis, nichts oder nur wenig zu essen.
Trage Kleidung, in der du dich wohlfühlst und gut bewegen kannst.
Außerdem empfehlen wir dir folgende Hilfsmittel (wenn vorhanden):
1 Meditationskissen, 2 Yogaklötze, 1 Yoga Gurt, 1 Yoga Bolster. Solltest du diese Hilfsmittel nicht zur Hand haben, kein Problem, du kannst alternativ auch Sofakissen und dicke Bücher nutzen, Handtücher rollen und anstelle eines Gurtes auch einen Schal oder Bademantelgürtel verwenden.
