Die Rauhnächte gehören zu den kraftvollsten und mystischsten Zeiten des Jahres.
Zwischen den Jahren – wenn das Alte sich verabschiedet und das Neue noch nicht ganz geboren ist – öffnet sich ein besonderer Raum. Ein Raum, in dem Zeit sich weitet, in dem Stille hörbar wird, und in dem wir uns selbst tiefer begegnen können als im restlichen Jahr. Diese Schwellenzeit lädt dich ein, stehen zu bleiben. Zu atmen. Nach innen zu hören. Du legst ab, was dich beschwert hat, und machst Platz für das, was dich im neuen Jahr begleiten und stärken soll. Jede Rauhnacht trägt dabei eine eigene Qualität, einen eigenen Fokus, eine eigene Botschaft.
Mit INTO THE STILLNESS führen wir dich liebevoll, klar und intuitiv durch diese magischen Nächte – Tag für Tag, Schritt für Schritt. Du wirst gehalten, geführt und zugleich eingeladen, deinen ganz eigenen Weg zu spüren.
Was dich erwartet:
Ein liebevoll gestaltetes Workbook begleitet dich durch jede Nacht – mit:
– Hintergrundwissen zur Tradition und Bedeutung der Rauhnächte
– täglichen Inspirationen und Impulsen
– Ritualen, die dich erden und energetisch ausrichten
– Reflektions- & Journalfragen, die deine Intuition stärken und innere Klarheit schenken
– tägliche On-Demand Sessions: Yoga, Pranayama, Meditation
– Sound-Healing-Session
Während der Rauhnächte bist du nicht allein. In unserer geschützten WhatsApp-Gruppe kannst du deine Erfahrungen teilen, Impulse und Inspirationen austauschen, Fragen stellen und dich mit Gleichgesinnten verbinden. Gemeinsam entstehen Räume der Tiefe, der Verbundenheit und des authentischen Austauschs.
Warum Into the Stillness?
Weil Stille mehr ist als Ruhe. Stille ist ein Raum, der dich zu deinem Ursprung zurückführt. Ein Raum, in dem Antworten auftauchen, die du lange gesucht hast. Ein Raum, in dem du spürst, wer du bist – und wer du sein möchtest.
Mit INTO THE STILLNESS schenkst du dir Zeit, Präsenz und Bewusstsein, um dich vorzubereiten für ein neues Jahr, das du aus deinem Innersten heraus gestaltest – klar, mutig und verbunden.
Über die Dozentinnen:
Johanna und Mareike sind die Gründerinnen von mauna108. In all ihren Projekten vermitteln sie einen achtsamen und bewussten Lebensstil und haben mit Into the Stillness ein Konzept zur Rauhnächte Begleitung entwickelt, das sich wunderbar in die Feiertage integrieren lässt. Sie sind überzeugt davon, dass es die kleinen Ankermomente im Alltag sind, die uns ein reicheres, bewussteres und authentisches Leben ermöglichen.
manua108 – your place to unfold.
Datum: Start: 25.12.25*
Zeit: On Demand – dein Rückzug, Zeit für dich in deinem eigenen Tempo
Ort: mauna108 Online Studio – on Demand inkl. WhatsApp Gruppe
Preis: 165,- € inkl. Workbook
Anmeldung unter mail@mauna108.com
*Workbook zum permanenten Download verfügbar – Programm Online bis 17.01.2026 geöffnet.
