In vielen alten Weisheitstraditionen wird der Atem als die Kraft gesehen, die stagnierende oder blockierte Lebensenergie wieder ins Fließen bringt. Mehr noch: Der Atem ist Lebensenergie. Schon ein bewusster Atemzug kann in Momenten der Stagnation Bewegung und Klarheit schenken. Würden wir uns immer wieder daran erinnern, hätten Blockaden kaum eine Chance, sich festzusetzen.
In „breath (is) your energy” lernst du, wie du Stagnation und Blockaden erkennst, welche Atemtechniken dich unterstützen und wie du Leichtigkeit und Fluss zurück in dein Leben einladen kannst. Du entdeckst einfache, alltagstaugliche Übungen, die dich jederzeit begleiten können, und stärkst dein Bewusstsein für die heilsame Kraft des Atems. So öffnet sich dir ein Weg, deine Lebensenergie nachhaltig zu steigern und lebendig zu gestalten.
Über die Dozentin:
Kathrin ist leidenschaftliche Yogalehrerin und Breathwork-Trainerin.
Atem, Bewegung und die Verbindung dieser sind der Kern ihrer Arbeit.
In Yogakursen, Breathwork-Sessions, Seminaren und Retreats teilt Kathrin ihr Wissen und lädt zur Selbsterfahrung ein.
Es ist ihr Herzensanliegen, erfahrbar zu machen, wie Atem-, Körper- und Energiearbeit simpel, unkompliziert und unterstützend Teil unseres Alltags sein können.
Datum: 19.10.25
Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr
Ort: mauna108 Online Studio – via Zoom
Preis: 25,- € inkl. Aufzeichnung die für 7 Tage gültig ist.
Anmeldung unter dem Registrierungslink (bitte gib deinen Namen und Anschrift an, damit wir dir eine Rechnung via Email senden können).
